Miten päästä irti negatiivisista tunteista?
Tämä blogi on julkaistu 2.2.2022 myös Kollega.fi sivustolla: Kirjoittaja Teila Tanner-Heikkilä Olin jumissa. Minulla oli kaksijakoinen fiilis, sillä olin tosi innostunut ja kävin jopa vähän ylikierroksilla valmistellessani tulevia uusia valmennuksia sekä niihin liittyvää myyntiä ja markkinointia. Silti osa minusta oli passiivinen, ikään kuin kohmeessa ja jumissa sen suhteen, miten ja millä toimenpiteillä etenisin. Tein valmentajakollegani […]
Unelmien työpäivää
Tiistaina 7.12.2021 vietettiin valtakunnallista Unelmien työpäivää ja tämän vuoden kattoteemana on yhteisöllisyys. Puhuin webinaarissa teemasta: Yksin pääset nopeammin, yhdessä pidemmälle. Linkistä voit tutustua päivän luentoihin: https://www.youtube.com/watch?v=-X0DvULq3OI
Tietoinen toimija -blogissa kirjoitamme Heljä Oran kanssa ajankohtaisista teemoista artikkeleja itsetuntemuksen, resilienssin ja tulevaisuuden osaamisen näkökulmista
Tietoinen toimija on avaintermi tietoiseen ja aktiivisen yhdessä tekemiseen, jossa yksilön taidot, osaaminen ja voimavarat ovat käytössä. Elämän tasapaino Merkityksellinen työelämä Tulevaisuuden taidot
”AVAINTAITOJA MUUTOKSESSA MENESTYMISEEN” -PANEELIKESKUSTELU
Kiinnostaako muutoksessa menestyminen? Kuuntelusuositus Work goes Happyn tarjoama Avaintaitoja muutoksessa menestymiseen -paneelikeskustelu. Oli mahtavaa puhua paneelissa tunteista teemalla Tunteet ja konfliktit yhdessä Leena Pennasen, Pasi Lehtiniemen ja Harri Väisäsen kanssa. Muita paneelin teemoja: Muutos tehdään oppimalla, palautuminen ja jaksaminen sekä vuorovaikutus. Paneeleissa oli mukana 16 huippuasiantuntijaa mm. Tony Dunderfelt, Minna Huotilainen, Jyri Kansikas, Jouko Mikkola, Jaana Hautala, Simo Routarinne… https://www.youtube.com/embed/U__FJDNzhwQ?feature=oembed
WEBINAARITALLENNE: ”RAKASTA ESTEITÄSI, LÖYDÄ SELKEÄ TEKEMISEN FOKUS (MYYNTI)TYÖHÖSI”
Keskitytkö korkean vain matalan prioriteetin töihin? Pidimme kollegani Heljä Oran kanssa minivalmennuksen teemalla Rakasta esteitäsi, löydä selkeä tekemisen fokus (myynti)työhösi). Käsittelimme teemaa kolmesta eri näkökulmasta: Miten luot innostavat ja toimivat prioriteetit aloittamiseen? Miten löydät fokuksen, joka tukee tekemistäsi, aikaansaamistasi ja tuloksiasi? Voitko rakastaa esteitäsi? Mistä voit luopua? Kuuntele Koulutus.fi -webinaaritallenne ja löydä can do –asenne työhösi: https://www.youtube.com/watch?v=dtd07xkqfeE Laita sähköpostia […]
OPETTAJA PALAA TYÖARKEEN: MIETTEITÄ KESÄLOMAN JÄLKEEN
Sain mahdollisuuden keskustella ja coachata juuri ennen koulun alkua ystäväni Sannan kanssa kuluneesta kesästä kolmen kiintopisteen avulla: kevätlukukausi loppuu, kesälomalla ja paluu kouluarkeen. Mitä tapahtui tässä välissä? Toukokuussa pää oli täynnä asioita, listoja ja ajatuksia, nämä kaikki pitäisi tehdä valmiiksi. Tunsin itseni kiireiseksi ja uupuneeksi. Ei ollut aikaa harrastuksille, tanssille, ystäville. Pitää tehdä vielä erityisopettajan arvioinnit […]
AIKOMUKSEN SELKEYS: KOLME KYSYMYSTÄ ONNISTUNEESEEN TYÖPÄIVÄÄN
Vuodenkierrossa kevät on kasvun aikaa, virtaavan veden solinaa, silmuja ja hiirenkorvia. Työelämässä se on toinen kvarttaalii, jossa on paljon käynnissä olevia projekteja, aikatauluja ja deadlineja, jotka kaikki tuntuvat loppuvan kesälomiin. Sinne asti kun jaksaa sinnitellä. Itse aloin aluksi laskea viikkoja ja sitten päiviä tulevaan lomaan ja se kulutti. Yritin saada mahdollisimman monta asiaa tehdyksi. Ymmärsin, […]
IRTIOTTO LISKOAIVOISTA: BLOGI KOLLEGA.FI -SIVUSTOLLA
Exit reaktiivisuudesta Uskon, että jokainen meistä etsii arkeensa parasta uloskäyntiä, parhaita ajattelu-, tunne- ja toimintatapoja.Otin käyttöön ajatuksen Exit-nappulasta, joka toimii säätönappulana ja herättäjänä, kun mieli lähtee harhailemaan ja fokus hukkuu. Exit-nappulan käyttöohjeita:· Se auttaa hidastamaan reaktioita, siitä tuhannesosan hetkestä, kun negatiivinen tunne tai ajatus vie huomion.· Sen avulla voit oppia tunnistamaan tunteiden taustalla olevia reaktioita· […]
TIETOINEN TOIMIJA -BLOGI
Arki on täynnä valintoja, haasteita ja mahdollisuuksia. Tietoinen toimija –blogin tavoitteena on herättää sisäinen viisautemme. Tarjota välineitä itsetuntemuksen kehittämiseen. Blogi syntyi kiinnostuksesta tunnistaa oman ajattelun, tunteen, tahdon ja toiminnan yhteys ja merkitys valinnoissa. Mihin reagoimme? Mitkä asiat koemme merkitykselliseksi? Miten voimme elää hyvää ja tasapainoista elämää myös muutosten keskellä. Klikkaa tästä, niin pääset suoraan sivustolle: https://tietoinentoimija.fi/ Voit tilata […]
PAREMPAA VUOROVAIKUTUSTA JA YHTEISTYÖTÄ. YHTEISVALMENNUS TRIMMI INSPIRE OY:N KANSSA.
Esimiestyö on kontaktilaji: Millaisia tuloksia työmme synnyttää? Kokemuksellinen esimiesvalmennus KOKEVA™ starttaa maaliskuussa 2020 sekä Pirkanmaalla että Pääkaupunkiseudulla. Autamme sinua onnistumaan esimiestyössäsi paremmin. Valmennuksen keskeisinä tavoitteina on vuorovaikutustaitojen ja käytännön esimiesosaamisen kehittäminen. Hyvä johtaja osaa nostaa ihmisten parhaat puolet esiin ja saa ihmiset työskentelemään yhdessä päämäärien saavuttamiseksi. Miksi osallistua? Kokemuksellinen esimiesvalmennus KOKEVA™ Auttaa sinua esimiehenä toimimaan ja onnistumaan asia- […]