IRTIOTTO LISKOAIVOISTA: BLOGI KOLLEGA.FI -SIVUSTOLLA
Exit reaktiivisuudesta Uskon, että jokainen meistä etsii arkeensa parasta uloskäyntiä, parhaita ajattelu-, tunne- ja toimintatapoja.Otin käyttöön ajatuksen Exit-nappulasta, joka toimii säätönappulana ja herättäjänä, kun mieli lähtee harhailemaan ja fokus hukkuu. Exit-nappulan käyttöohjeita:· Se auttaa hidastamaan reaktioita, siitä tuhannesosan hetkestä, kun negatiivinen tunne tai ajatus vie huomion.· Sen avulla voit oppia tunnistamaan tunteiden taustalla olevia reaktioita· […]