1. Suunnaksi tasapaino ja selkeys Oletko käyttänyt ajatusten ja tunteiden voimaa, ja huomannut, kuinka omat positiiviset tai negatiiviset ajatukset ja tunteet voivat niin voimaannuttaa, rohkaista ja innostaa kuin myös hidastaa, rajoittaa ja jopa lamauttaa esimerkiksi tilanteissa, joissa tulisi toimia, tehdä päätöksiä tai ratkaista ongelmia. https://kollega.fi/2024/11/suunnaksi-tasapaino-ja-selkeys/
2. Aina mennään eteenpäin Kysyin verisyöpää sairastavalta ystävältäni, mistä hän ammentaa elämänvoimaansa? Vastaus oli: aina mennään eteenpäin. Hänellä on taito ajatella asioita näkökulmasta, jossa on mukana positiivinen siemen, mahdollisuus. Mahdollisuus elää, kokea, tuntea, aistia, että elämä on tässä ja nyt. https://kollega.fi/2024/09/aina-mennaan-eteenpain/
3. Olemisen tila katkaisee stressin Mistä tilasta käsin toimit arjessasi? Jos arkesi on jatkuvaa multitaskaamista ja tiukkoja aikatauluja, niin ei ole ihme, että elämä voi tuntua kiireiseltä ja stressaavalta. Kuvaannollisesti pidät kiinni kuminauhasta ja venytät sitä yhä vain tiukemmaksi molemmista päistä ajatuksella, että täytyy vain jaksaa. https://kollega.fi/2024/05/olemisen-tila-katkaisee-stressin/
4. Luo itsellesi hyvä tulevaisuus Olen viljellyt mielessäni hyvää tulevaisuutta ja hyvää arkea ajatuksella, että lopulta kaikki menee hyvin. Media ympärillämme syöttää riittävästi negatiivisia uutisia, luo uhkia ja pelkoa, mutta usko hyvään tulevaisuuteen luo positiivista vastapainoa. Se tuo valoa ja selkeyttä, tasapainoa ja rauhaa arkeen. Voimme aina päättää ja valita, mihin suuntaamme tietoisuutemme.https://kollega.fi/2024/02/luo-itsellesi-hyva-tulevaisuus/